月经不调的食疗方法有哪些?
2017-07-05 04:01 来源:本溪妇科医院
很多的女性都会出现月经不调的现象,1般会在生孩子以后,这类现象会愈来愈严重,让很多的女性烦恼不已,大家都知道月经的重要性,月经正常的女性才会血色红润,由于月经有排毒的功效,对月经不调这1现象,我来教大家几个食疗的秘方吧。
月经不调是指月经失去正常规律性,其特点是:
(1)经期提早或错后7天以上为月经先期或后期;
(2)月经周期或前或后没有规律为月经前后不定期;
(3)月经量或多或少为月经过量或过量少;
(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时产生。
推荐食方以下:
1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过量。
2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗,去渣,放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、山查红糖饮:生山查肉50克,红糖40克。山查水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,便可饮用。每次15⑶0克,逐日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山查红花酒:山查30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,逐日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
以上5点就是我为大家介绍的几个月经不调的食疗秘方,希望可以帮助到大家,月经不调的女性可以依照我说的方法进行食疗,在月经期间千万不要吃冷的东西,注意保暖,而且在平常的生活当中1定要注意个人卫生。
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