子宫内膜异位饮食的事项

1、子宫内膜异位症患者的忌讳食品

（1）荠菜、苋菜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。

（2）子宫内膜异位症患者禁食酸涩收敛之品，由于这类食品易致使瘀气滞血，应予避免。辛温发散之品，利于行通，可食，但不宜过量，因辛辣刺激过火，疼痛亦会加重。

2、对子宫内膜异位症患者康复有益的食品

（1）子宫内膜异位症患者应以豆类、谷类、薯类作为主食，都可食用，无需避免。

（2）由于酒类温阳通脉，行气散寒，子宫内膜异位症患者可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，逐日饮用，很有裨益。

（3）子宫内膜异位症患者应多食用补虚益气食品，可以助气行血，能有减缓疼痛之效，子宫内膜异位症气血虚少者尤其适合。

（4）葱能够除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，子宫内膜异位症患者可多食。

（5）干果具有养生行血的效果，子宫内膜异位症患者可随时食用。核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更加适用。

（6）而家禽家畜、蛋乳、鱼鲜等子宫内膜异位症患者都可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

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