痛经吃什么水果好啊_1

痛经吃甚么水果好啊

饮食对痛经是有很大的联系的，在经期饮食也是很重要的，如果在饮食上没有注意极可能会致使痛经，还有贫血等，所以在经期饮食特别在注意。可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。

痛经可以吃的水果。女性特别是有习惯性痛经的女性应当在经期少吃1些属性偏凉的食品，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，或是1些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应当避免在经期内食用，以避免造成血液不流畅的状态。

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